FAQ

1. Czy mogę najpierw spróbować, zanim zdecyduję się na regularne zajęcia?

Tak! Oferujemy lekcję próbną, dzięki której możesz sprawdzić, czy pole dance to coś dla Ciebie – bez zobowiązań.

2. Czy muszę mieć jakieś doświadczenie, żeby zacząć?

Nie. Zajęcia są dostosowane do poziomu początkujących, więc nie wymagamy żadnych wcześniejszych umiejętności ani przygotowania fizycznego. Wszystkiego nauczysz się krok po kroku.

3. Jakie korzyści daje pole dance?

Pole dance to nie tylko świetna zabawa, ale również kompleksowy trening całego ciała. Poprawia siłę, elastyczność, koordynację i pewność siebie. Dodatkowo pomaga redukować stres i pozytywnie wpływa na samopoczucie

4. Jak się ubrać na pierwsze zajęcia?

Na początek wystarczy wygodny strój sportowy – najlepiej top i krótkie spodenki, które pozwolą utrzymać kontakt skóry z rurą. Na rozgrzewkę przyda się też bluza lub legginsy.

5. Czy pole dance jest tylko dla kobiet?

Nie! Pole dance jest dla każdego – niezależnie od płci, wieku czy poziomu sprawności. Najważniejsze jest otwarte nastawienie i chęć spróbowania czegoś nowego.

6. Czy muszę mieć dobrą kondycję, żeby zacząć?

Nie musisz być w formie – pole dance pomoże Ci ją zbudować. Treningi wzmacniają mięśnie i poprawiają wydolność z zajęć na zajęcia.

8. Czy nie jest za późno, żeby zacząć swoją przygodę z pole dance w wieku 30, 40, a nawet 50 lat?

Absolutnie nie! Pole dance jest dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji czy wcześniejszego doświadczenia. Na naszych zajęciach uczysz się wszystkiego od podstaw, w swoim tempie i w przyjaznej atmosferze. Wiek to tylko liczba – najważniejsze jest Twoje nastawienie i chęć spróbowania czegoś nowego. Właśnie teraz jest idealny moment, żeby zadbać o siebie, poczuć siłę swojego ciała i odkryć nową pasję!

Kontakt

Tel. +48 574 565 065

E-mail: studiopoledanceflexora@gmail.com

Adres:

Ul. Helska 8

81-020, Gdynia

Social media